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深度睡眠 打鼾 知乎

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如何提高深度睡眠质量? - 知乎

2016年11月3日 - 登录加入知乎健康 如何提高深度睡眠质量? 每天都睡7个小时左右,可白天状态还是很...但它同时也会导致一个更加令人困扰的问题——你打呼噜的可能性会大大增加,这...
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怎样增加深度睡眠时间? - 知乎

2017年5月6日 - 登录加入知乎睡眠 生理学 睡眠质量 怎样增加深度睡眠时间? 我戴手环测试出来每天...(1)睡眠呼吸障碍(打鼾,肺泡低通气,慢阻肺等等)(2)睡眠肢体障碍(不宁腿综合...
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如何高效地睡眠? - 知乎

时长:30分钟为宜,过长时间会进入深度睡眠,导致醒来...11、打鼾也是病,要及时治疗危害:打呼噜使睡眠呼吸...互动、人物访谈等等,...
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Health - 收藏夹 - 知乎

距离上次汇总「丁香医生」千赞回答集锦(一) - 知乎专栏 已经过去了 141 天,丁香...如何提高深度睡眠质量? 29052905 赞同 反对米奥兰 2905 人赞同最近答...
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瞎写| 深度睡眠 - 知乎专栏

2015年12月31日 - 不记得今天是星期几, 在漫长的假期里 深度睡眠。- 2015年12月31日 23:34 「.」赞赏 还没有人赞赏,快来当第一个赞赏的人吧! ...
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怎样才能快速进入深度睡眠? - 知乎

2013年3月30日 - 登录加入知乎 睡眠 怎样才能快速进入深度睡眠? 显示全部 关注者 329 被浏览 96721 添加评论 分享邀请回答 关注问题写回答查看全部 8 个回答 匿名用户 ...
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知乎日报:怎样增加深度睡眠时间?--知乎日报-新文阁

2016年10月24日 - 导读: 深度睡眠是根据脑电图监测脑波频率划分出来的睡眠阶段,因此深度睡眠也叫慢波睡眠,因为这一阶段脑电波频率最低,小于 3.5 Hz。深度睡眠对于身体...
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如何提高深度睡眠质量? - 知乎

2016年11月3日 - 登录加入知乎 健康 如何提高深度睡眠质量? 每天都睡7个小时左右,可白天状态还是...但它同时也会导致一个更加令人困扰的问题——你打呼噜的可能性会大...
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